４月２６日　ＡＭ８：３０　測定　（前日比）

体重　　　　　７８．６Ｋｇ　　（±０）
体脂肪率　　　３３％　　　 （±０）










朝ごはん　　　計745kcal

ごはん（320kcal）
ベーコン＆アスパラ炒め（100kcal）
いわし味噌煮（220kcal）
サラダ（25kcal）
ドレッシング（80kcal）





昼ごはん　　　計0kcal

なし



間食３時　　　計214kcal

コーヒー（80kcal）
メイプル玄米ブラウン（134kcal）




夜ごはん　　　計941kcal

中華（800kcal）
生ビール（141kcal）




本日の摂取カロリー2300kcal