３日目 ライスに注意（笑）
admin≫
2009/04/19 06:15:41
2009/04/19 06:15:41
４月１９日 ＡＭ６：１０ 測定 （前日比）
体重 ７８．２Ｋｇ （－０．６）
体脂肪率 ３２％ （＋１）
夕飯のこんにゃくが効いたのか少し減少（笑）
０．６ｋｇくらいは日々の誤差程度ですね・・・。
こんにゃくにもカロリーはある！
こんにゃく２００ｇで１４kcal。こんにゃく食べれば太ります（笑）
この画像は食べたいなぁって思っただけで食べてません（爆）
鰻で諸三重さんを釣る（爆）
おぉら掛かったぁ!!(;｀O´)o/￣￣￣￣￣￣￣~ >ﾟ))))彡
朝ごはん 計506kcal
ごはん1杯（300kcal）
みそ汁（60kcal）
サラダ（22kcal）
ドレッシング（90kcal）
こんにゃく（17kcal）
缶コーヒー（17kcal）
昼ごはん 計740kcal
ごはん2杯（430kcal）
生卵（90kcal）
なめ茸（30kcal）
牛乳（148kcal）
ヨーグルト（42kcal）
うぉおおお！７４０kcalになっちゃったぁ！ごはんが問題だぞ！
ごはん の おかわりが問題だぁ～！
夜ごはん 計1094kcal
ごはん（360kcal）
茹で鶏（180kcal）
ミネストローネ（100kcal）
ドレッシング（100kcal）
サラダ（22kcal）
おでん（142kcal）
牛乳（148kcal）
ヨーグルト（42kcal）
本日の摂取カロリー2340kcal
今日は散歩するしかないな（笑）
体重 ７８．２Ｋｇ （－０．６）
体脂肪率 ３２％ （＋１）
夕飯のこんにゃくが効いたのか少し減少（笑）
０．６ｋｇくらいは日々の誤差程度ですね・・・。
こんにゃくにもカロリーはある！
こんにゃく２００ｇで１４kcal。こんにゃく食べれば太ります（笑）
この画像は食べたいなぁって思っただけで食べてません（爆）
鰻で諸三重さんを釣る（爆）
おぉら掛かったぁ!!(;｀O´)o/￣￣￣￣￣￣￣~ >ﾟ))))彡
朝ごはん 計506kcal
ごはん1杯（300kcal）
みそ汁（60kcal）
サラダ（22kcal）
ドレッシング（90kcal）
こんにゃく（17kcal）
缶コーヒー（17kcal）
昼ごはん 計740kcal
ごはん2杯（430kcal）
生卵（90kcal）
なめ茸（30kcal）
牛乳（148kcal）
ヨーグルト（42kcal）
うぉおおお！７４０kcalになっちゃったぁ！ごはんが問題だぞ！
ごはん の おかわりが問題だぁ～！
夜ごはん 計1094kcal
ごはん（360kcal）
茹で鶏（180kcal）
ミネストローネ（100kcal）
ドレッシング（100kcal）
サラダ（22kcal）
おでん（142kcal）
牛乳（148kcal）
ヨーグルト（42kcal）
本日の摂取カロリー2340kcal
今日は散歩するしかないな（笑）
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この記事へのコメント
--くっそーーーーっ--
｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡・・
釣られたーーーーっ
だって背開きの頭下の部位なんだもぉーーん∈( ＾◎＾)∋
釣られたーーーーっ
だって背開きの頭下の部位なんだもぉーーん∈( ＾◎＾)∋
さすが鰻ツーですね！
背開き、頭下、専門用語が。
これは中国産巨大ウナギです。
国産の中サイズが１３００円、この巨大が４８０円（笑）
突っついてみたら柔らかだったので迷わず購入しました！
私の勝ちです（爆）
背開き、頭下、専門用語が。
これは中国産巨大ウナギです。
国産の中サイズが１３００円、この巨大が４８０円（笑）
突っついてみたら柔らかだったので迷わず購入しました！
私の勝ちです（爆）
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