４月２３日　ＡＭ８：５０　測定　（前日比）

体重　　　　　７８．０Ｋｇ　　（－０．４）
体脂肪率　　　３３％　　　　（±０）






新潟いち井「塩＋味玉」



このラーメンはメチャクチャ旨いっすよ！






朝ごはん　　　計0kcal

なし





昼ごはん　　　計700kcal

塩ラーメン味玉入（700kcal）





夜ごはん　　　計1030kcal

牛タン煮込み（280kcal）
焼鳥盛合せ(130kcal)
ガーリックピザ(250kcal)
豆腐とタラモの春巻(60kcal)
大根おでん(10kcal)
あんかけチャーハン(300kcal)




本日の摂取カロリー1730kcal