昨日は脂っこいラーメンを食べすぎまして・・・

胃がもたれました・・・。






ショッピングモールで写真を撮っていたら

警備のおっさんに「撮影は禁止ですよぉー」と注意されました（汗）


たぶん綺麗なおねいさんだったら怒られないんだろうなぁ～？なんて・・・。



せっかく撮ったから公開です（笑）








ねっ！これ美味そうでしょ？（笑）






そこで決意しました！



ダイエット！



特に何をしようというわけではないですけど（笑）



本日から始まりました！



題して『日刊ぐーたらダイエット』




メモ帳のようにダラダラ書き込んでいく予定です（笑）




４月１７日　ＡＭ８：２０　測定

体重　　　　　７８．６Ｋｇ
体脂肪率　　３３％



朝ごはん

ごはん1杯（300kcal）
ごはんですよ少し（5kcal）
シジミみそ汁2杯（80kcal）
缶コーヒー微糖（28kcal）


昼ごはん

シフォンケーキ（298kcal）
牛乳１杯（141kcal）


夜ごはん

にぎり寿司１２貫（660kcal）
フライドチキン（240kcal）
缶ビール（147kcal）


本日の摂取カロリー1925kcal

痩せない気がする・・・。